Bize Ulaşın
Telefon:
0212 296 32 63
E-Mail:
[email protected]

İlk Görüşme

Bir psikiyatrist/terapist ile ilk görüşme, birçok kişide gerginlik yaratır. Hiç tanımadığınız bir kişiye gidip çözmekte zorlandığınız sorunları anlatmak hiç kolay değildir.  İşte  ilk görüşmelerle ilgili en sık dile getirilen endişeler, sorular ve benim yaklaşımlarım.

Sizi tanımıyorum bile, ne anlatacağım?

İlk görüşmede amaç, sizi yardım istemeye iten en önemli sorunu ve olası çözümleri anlamaya çalışmaktır. Hepimiz yaşamımız boyunca stresli birçok durum yaşıyoruz. Ama bunlardan bir tanesi bizi öyle zorluyor ki, yardım istemek gerekebiliyor. Bir görüşmede sizin tüm dertlerinizi anlama, bütün çocukluğunuzu öğrenme gibi bir amacım yok. Kısa bir tanışmadan sonra, sizi getiren belirti ya olayların en önemlilerinin ne olduğunu anlamaya ve bu konunun nasıl çözülebileceğini planlamaya çalışıyorum.  Bu arada siz de benim tarzımın size uygun olmadığını görmüş oluyorsunuz.

Anlatmaya nereden başlayayım?

En sondan. Yaşadığınız zorlukların temeli çok eskilere dayansa bile bardağı taşıran son damlayı, şu anda normal halinizden daha farklı ne gibi belirtileriniz olduğunu anlamazsak görüşmelerimizde boşa kürek çekmiş oluruz. Örneğin, eskiden beri kendinize güven sorununuz olabilir. Bunun annenizle olan ilişkinizden kaynaklandığı da düşünüyor olabilirsiniz. Ama eğer son bir aydır uyuyamadığınız için bana geldiyseniz, öncelikle bunu anlamalı ve çözme yoluna girmeli, bu arada yavaş yavaş diğer konulara geçmeliyiz.

Hep ben mi konuşacağım?

Sizin kendinizi ifade ettiğinizi hissetmeniz çok önemli. Ama bunu sağlamak için ben de sizi sorularla yönlendiriyor olacağım. Görüşmenin sonunda ise seansı özetleyip ilk önerilerimi dile getireceğim.

Görüşme sonunda teşhis koyuyor musunuz?

Eğer belirli bir psikiyatrik hastalığınız olduğunu düşünmüşsem bunu size söylüyorum. Ama bazen bir hastalık/bozukluk olmasa da danışma almak gerekebilir veya net bir tanıya ilk görüşme sonunda varılamayabilir.  Yani görüşmeden mutlak bir teşhis ile ayrılmayacaksınız.

Hemen terapiye mi başlayacağız?

Hayır. İlk görüşmenin amacı bir desteğe ihtiyaç duyup duymadığınızı, eğer duyuyor iseniz nasıl bir yol izlememiz gerektiğini anlamaktır.  Eğer ilaç tedavisine, yatarak tedaviye veya benim uzmanlık alanım dışında birisinin desteğine ihtiyaç duyar iseniz bu görüşme sonunda önerilerimi dile getirir ve sizi yönlendiririm. Diğer tedavilerle beraber ya da tek başına terapi ve danışmanlığın faydalı olacağını düşünüyorsam bunun neden gerektiğini ve biçimini açıklarım.

Ne tür bir terapi uyguluyorsunuz?

Bilişsel Davranışçı Terapi öncelikli alanım.Bu konu ile ilgili daha fazla bilgiyi “terapi” başlığı altında edinebilirsiniz.  Ancak, kişinin ihtiyacına göre psikodinamik yönelimli terapi, kişiler arası terapi ve destekleyici terapinin çeşitli öğelerinden faydalanıyorum.  Tek bir yaklaşıma saplanıp kalmamak ve kişinin ihtiyacına göre esnek hareket etmek konusunda çok çaba harcıyorum.

Seanslar ne kadar sürüyor ve ne kadar sıklıkta gelmem gerekiyor?

Terapi planladıysak 1 hafta ya da 15 günde bir görüşmek uygun oluyor ama terapi sıklığı kişinin ihtiyaç ve koşullarına göre düzenlenebiliyor. Görüşmeler yaklaşık 40 dakika sürüyor. Sizden sonraki kişinin zamanına saygı göstermemiz gerektiğinden,  geç geldiğinizde kendi sürenizden kullanmış oluyorsunuz.

İlk görüşmenin sonucunda iyileşir miyim?

Benim söyleyeceğim bir cümle ya da önereceğim bir tedavi ile iyileşme olmasını beklemek abartılı olur. Ama bir sorunu dile getirmek ve anlaşılmak birçok kişiyi rahatlatır. Bir anda her şeyi bambaşka göstermeyi vaat edemem, ama ilk görüşmeden anlaşılmış hissederek ve olası çözümleri duymuş olarak çıkmanız için tüm çabamı göstereceğimden emin olabilirsiniz.